本文摘要：少女转入青春期以后，最先经常出现的女性特征就是乳房发育，长时间情况下少女在10岁左右乳晕不断扩大、乳房开始发育并突起，乳头下经常出现硬结，这是由于卵巢开始黏液雌激素，雌激素起到到乳房，性刺激乳房腺管的发育和脂肪沉积，在这个过程里，乳房显得脆弱，可有严重痰刺痛，如果受到外力的反抗，疼痛感不会减轻。

少女转入青春期以后，最先经常出现的女性特征就是乳房发育，长时间情况下少女在10岁左右乳晕不断扩大、乳房开始发育并突起，乳头下经常出现硬结，这是由于卵巢开始黏液雌激素，雌激素起到到乳房，性刺激乳房腺管的发育和脂肪沉积，在这个过程里，乳房显得脆弱，可有严重痰刺痛，如果受到外力的反抗，疼痛感不会减轻。那么，乳房疼痛的饮食保健要留意什么？1、禁食酸辣性刺激食物，多吃水果蔬菜，提升维生素、蛋白质等的摄取。2、根据有所不同的症状，有有所不同情况的饮食拒绝，明确告知医生，针对明确的病症制订有所不同的饮食标准。

乳房疼痛食疗偏方乳腺炎中医指出本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。食疗原则：清肝胃，止痛，通络，散结常用食疗妙方：1.丝瓜炖豆腐：丝瓜150克，豆腐100克，煮沸同煲20分钟，起锅前放进姜、葱、香油，每日一次2.蜜汁无花果：无花果100克，山楂30克，煮沸适度煮20分钟，所取汁特蜜糖服用，每日两次3.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，煮沸适度煮20分钟，所取汁重新加入赤小豆粥中拌服，每日两次。适合于乳腺炎肺部期4.花粉五味子粥：黄芪、花粉各10克，五味子5克，煮沸适度煮20分钟，所取汁重新加入红糖服用。

每日两次，适合于乳腺炎破溃期。乳腺炎症中医指出本病多因肝气郁结、痰炎症淤积所致。

食疗原则：疏肝理气，清热散结，徵冲任。常用食疗妙方：1.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物煮沸煮l小时，起锅前重新加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。2.海带生菜煮：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水再行煮海带30分钟，起锅前放进生菜、调料、香油，每日一次。

3.油炸芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜杨世煮，炒盘中重新加入调料、香油，每日一次。4.夏枯草五味子粥：夏枯草、五味子、香附各10克，煮沸适度煮20分钟，所取汁重新加入白粥、红糖拌服，每周两次。

乳腺癌中医指出本病病机为冲任失调，肝肾严重不足，肝郁痰淤积，妖毒蕴结。食疗原则：不应融合在其综合化疗中，不影响正规化化疗为原则。常用食疗妙方：1.蟹壳适度焙干，辗末可用。

每次2克，每日三次，黄酒送服。2.天冬30～90克，调味服。

每周两次。3.穿山甲10克，丹参15克，煮沸适度煮20分钟，重新加入白粥中服用，每日一次。4.蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克，蛇舌草、苡米各30克，煮沸适度煮20分钟，所取汁加入适量冰糖服用，每周两次。

本文来源：雷火体育APP官网入口-www.jxltgk.com